A few minutes a day can replace an hour at the gym.

3 difficulty levels:
The fitness plan suits everyone. There are different exercises each day so you won't get bored.

The workout plan is based on Tabata. Tabata is a form of high-intensity interval training (HIIT):
• Workout hard for 20 seconds
• Rest for 10 seconds
• Repeat

Features:
✔ 30-day workout plans for weight loss
✔ Gradually increase in difficulty
✔ Illustrated exercises
✔ Voice guidance
✔ Calorie counter
✔ Detailed history

There's no equipment needed, you can do your workouts at home at any time.

1. Haga clic en el botón de descarga para ir a la página de descarga.

2. Para el archivo APK normal, puede descargar directamente el archivo o puede elegir descargarlo rápidamente con nuestro instalador.

3. Para archivos especiales como XAPK o BAPK, debe elegir descargar rápidamente el archivo con nuestro instalador.

4. Cuando termine de descargar el archivo, debe permitir que su teléfono instale el archivo desde un recurso desconocido.

+ improved backup of training data