Senior Fitness-workout for 50+ Mod APK v1.1.5 [Truco de velocidad/Sin anuncios]

Senior Fitness - Entrenamiento para mayores de 50

Senior Fitness es una aplicación de ejercicio gratuita para personas mayores y ancianos que ayuda a aumentar la flexibilidad, la movilidad y la salud en general. Ofrece rutinas de entrenamiento de cuerpo completo, ejercicios de equilibrio y ejercicios preventivos para dolores de rodilla, cadera, cuello y articulaciones.

Ejercicios de Silla

Si tienes dificultades para hacer ejercicios de pie, ¡tenemos ejercicios de silla para ti! La aplicación ofrece rutinas de entrenamiento de cuerpo completo con ejercicios de silla que pueden ser realizados fácilmente por todos los mayores.

Ejercicios para el Dolor de Rodilla

Esta aplicación proporciona ejercicios preventivos para el dolor de rodilla, que ayudan a aliviar y fortalecer las rodillas. Es fundamental aprender a fortalecer tus caderas con ejercicios específicos para prevenir o reducir el dolor.

Yoga en Silla

El yoga en silla se realiza estando sentado. Es perfecto para adultos mayores con movilidad limitada. Ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, y a reducir el estrés y promover la relajación.

Instrucciones Detalladas

La aplicación está equipada con instrucciones de texto y videos muy útiles para cada ejercicio. Simplemente inicia el entrenamiento y te guiará a través de todas las rutinas de ejercicios.

Experiencia de usuario

Como usuario de Senior Fitness, disfruto de la variedad de ejercicios diseñados específicamente para mi edad y necesidades. Los ejercicios de silla y yoga son perfectos para mi movilidad limitada, y las instrucciones detalladas hacen que sea fácil seguir el entrenamiento. ¡Recomendaría esta aplicación a cualquier persona mayor que quiera mantenerse activa y saludable!

1. Haga clic en el botón de descarga para ir a la página de descarga.

2. Para el archivo APK normal, puede descargar directamente el archivo o puede elegir descargarlo rápidamente con nuestro instalador.

3. Para archivos especiales como XAPK o BAPK, debe elegir descargar rápidamente el archivo con nuestro instalador.

4. Cuando termine de descargar el archivo, debe permitir que su teléfono instale el archivo desde un recurso desconocido.