Rutinas de ejercicio gimnasio Mod APK v1.50.0 [Premium desbloqueado]

Planificador de Entrenamientos y Registro de Gimnasio

Gym Day es una aplicación para planificar y realizar un seguimiento de tus entrenamientos de levantamiento de pesas en el gimnasio. Crea tus propios planes de entrenamiento y rutinas seleccionando ejercicios como press de banca, sentadillas con barra, peso muerto, y una variedad de ejercicios con mancuernas, barras y olímpicos. También contiene planes de entrenamiento preestablecidos en los que puedes empezar fácilmente. Algunos programas incluidos son Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength, y mucho más.

Registra tus Entrenamientos de Levantamiento de Pesas

Al realizar tus planes de entrenamiento y registrar tus ejercicios de levantamiento de pesas, la aplicación te ayudará a visualizar tu progreso. Podrás ver gráficos de tu maximo de repeticiones en ejercicios como press de banca, sentadillas con barra y peso muerto.

Fácil de Usar y Personalizable

Añade ejercicios mientras entrenas y registra las repeticiones y pesos realizados. También puedes crear superseries, triseries y series gigantes en tus entrenamientos. Además, puedes añadir notas a tus sets y entrenamientos para tener un mejor seguimiento.

Gran Variedad de Ejercicios y Rutinas

La aplicación cuenta con una biblioteca de más de 300 ejercicios de gimnasio con imágenes e instrucciones. Te permite crear programas de entrenamiento personalizados como 5x5, 3x5, 1x3, Starting Strength y más. Perfecto para aficionados al powerlifting y al culturismo que buscan mejorar su fuerza y entrenamiento con pesas.

Mejora Constante y Registro de Progreso

Con Gym Day podrás superar tus récords personales, aumentando así tu fuerza y masa muscular. La aplicación te guiará en la realización de los ejercicios correctamente y te permitirá llevar un seguimiento detallado de tu historial de entrenamientos. ¡Mejora tu rendimiento y alcanza tus objetivos de forma más eficiente!

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